COVID-19 ワクチンを2回接種してきたレポ

生活
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ツイッターで2回接種することを ワクワクチンチンとか。
2回接種して効果が出始めた後のことを フルチン状態 とか。

こういうインターネット上の言葉遊び、誰が思いつくんでしょうね。
2ちゃんねる時代からそうですけど、ほんま感心しますわ。

さて、タイトルの通り新型コロナウィルスのワクチン接種(モデルナ/武田)を受けることが出来ました。

岸和田市での集団接種も随分先、カイシャの職域接種もなかなか始まらず、職種、基礎疾患、BMI などの接種順位が上位になる理由もないアラサーでしたが、自衛隊大阪大規模接種センター のおかげで接種の都合が付きました。

どちらかというと数年後にこんなことがあったなー、と自分で見返すために書いておくものですが、おそらくは岸和田市 在住であるアラサー以下の一般市民の中では、かなり早い段階でのワクチン接種かと思います。
会場への行き方だとか、副反応の具合だとか何らかの参考になればと、随時のレポートをしておこうと思います。

ワクチンについて

厚生労働省のサイトやワクチンナビで情報収集できます。

そうそう、こういう情報が知りたいんだよ。

コロナワクチンナビ | 厚生労働省
新型コロナワクチンの接種会場を探したり、どうやって接種を受けるかなどの情報を提供する、新型コロナワクチン接種の総合案内サイトです。

詳細な情報については以下が大変タメになりました。

ワクチンに不安のある人は、どうすればいいと思いますか?

ワクチンに不安のある人は、どうすればいいと思いますか? - Quora

予約

【追記】今から予約するなら

Twitter で検索すると、自治体のホームページには載っていない職域接種の一般公開の情報とかを善意でまとめて下さっている方もいるので、自衛隊センターじゃなくて地元で受けたいけど見つからなくて困っている方は検索してみると良いかも?

予約争奪戦

岸和田市在住の方ならご存知かと思いますが、我々の世代のワクチン接種クーポンは7月12日くらいに届きました。他の自治体よりちょっと遅いくらいかな。

一方、7月中は60歳以上を優先ということで岸和田市内では予約受付も未定でした。
2021年08月02日 時点でも予約できるのは 50歳以上で、我々世代は未定のままです。
追記: 今(2021年08月30日)時点でも予約できるのは 50歳以上で、
我々世代は9月6日受付、9月27日初回。となっています。


まあクーポンが来てるだけマシな方だと思うんだけれども。

国が去年の早い段階からワクチンの確保に乗り出していたこともあり、ワクチンが全然打てないという事態にはならないと捉えていましたが、でもやっぱり一個人でできるリスク管理として 打てるなら早い段階で打ちたい よねー・・・
ってことで、早々に岸和田市以外のワクチン接種を検討することとしました。

ターゲットは自衛隊大阪接種センター or マイドームおおさか(大阪市主催)。

全然取れませんでしたが、7月29日にようやくチャレンジ成功。

翌週月曜日(2021年08月02日)の予約を取れました。
受付時間ジャストにアクセスしたのが良かったのかな?

なにいってんだこいつ。

なんば〜大阪国際会議場

私は南海本線の民ですので、南海なんばから専用のバスを使うのが一番ラクです。

新型コロナウイルスワクチン大規模接種会場行きの直行バスの運行について(6月25日更新) | 大阪シティバス株式会社
大阪シティバスは、安全を最優先に、サービス向上に努め、人・街・未来をつなぎ、地域に貢献する企業を目指します。

地図をみてバスのりばの場所がさっぱり分かりませんでしたが、
普通に南海なんば駅の正面(駅内の大和証券の向かい)でした。
地図で見ると全然わかんないな。。

以下はバスのりばから駅に向かって撮った写真。

所要時間30分とありましたが、実際は15分くらいで着きました。

降りるときにワクチン接種クーポンを運転手に見せれば無償になります。

自衛隊大阪大規模接種センター

なるべく事前にご飯を食べてから行きましょう。
健康診断の採血じゃないぞ。

【要るもの】
・ワクチン接種クーポン
・身分証(運転免許証など)
記入済みの予診票
 ・一応会場でも書けるけど記入済みのがラク
 ・体温は事前に書いておいて良い
・クリアファイルが入るカバン

11時50分くらいに入館し、12時05分に接種できました。早えな。

入館から退館まで一筆書きです。広大なフロアをうまく使っていて、
5F で受付、3F で接種。するのは前進と左折・右折だけ。

接種会場はどちらかといえば静か。
案内スタッフが接種ブースの死角をカバーするように立ち、手のサインだけで連絡しているのを見て感心しました。
慣れていない人がやったら、案内で声を張り上げたりして わちゃわちゃ してたでしょう。

見えづらい場所にスタッフ何名かが集まって情報共有していましたが案内スタッフの交代要員でしょうか。こういう継続させるための仕組みを回せるの、流石はプロだな・・・って思いますね。

接種が終わった時に案内スタッフの方に「ありがとうございます」と申し上げたところ、笑って「こちらこそ!」と予想外に返され、返された言葉の意味を考えるに胸が詰まったりした。

帰りもちょうど良いタイミングで直ぐに南海なんば行きのバスが待っているので、
暑い屋外を頑張って徒歩で帰る必要もありません。ありがとう大阪シティバス。

血管迷走神経反射

私が出たわけではありませんが、テレビでもあまりやっていない(※)ので記載しておきます。
(※倒れた!という部分だけは喜んでやってますね)

厚生労働省の Q&A や接種センターの自衛隊作成パンフレットにもありますが、
注射に緊張しすぎると、血圧低下、脈拍減少、失神などの症状が誰にでも起こることがあります。

接種後の「失神」や、その原因ともいわれる「血管迷走神経反射」とは何ですか。|Q&A|新型コロナワクチンQ&A|厚生労働省
血管迷走神経反射は、緊張やストレスなどで起きる、血圧の低下、脈拍の減少などのことです。「失神」とは、意識を一時的に失うことをいいます。

注射にそこまで恐怖しない(嫌いじゃないとは言っていない)私としても、
いつもと違う環境で、自衛隊の方に打ってもらうという非日常感から若干緊張したのは確かですので、
パンフレットなどで事前にこの情報を得る事で、落ち着いて接種できたのは良かったと思います。

注射が苦手、とか、心の準備に少し時間が掛かる・・・という方は
恥ずかしがらずに正直に申し出ておいた方が良いかなと思いましたので、改めて共有とします。

副反応と経過観察

当たり外れがあるなかの 1つのケースでしかないですが、記載しておこうと思います。

既往歴:なし(コレステロール値は検診で引っ掛かっている)
年齢:30~35歳(なんで今ぼやかしたんですか??

一回目

ネットで言われている、腕を上げると筋肉痛的な肩の痛みはずっとありますが、
そりゃ肩の筋に針刺したらそうなるやろという納得感のある痛み。
痛みというより ”強い違和感” のが正しい気がする。
動かさなきゃ痛くないし。

でも私が原則テレワークだからいえるのであって、
身体を動かす仕事をされている方には支障が出ると思う。
当日と翌日のお休みを認めてあげてくださいね。>エライ人

09:00 頃 平熱(35.7℃ くらい)
12:05 頃 ワクチン接種
36.4 ℃ くらいで接種。ほんの少し腕がだるい・・気がする?
15:00 頃(3時間経過)
肩がピクピクする、気がした
22:00 頃(10時間経過)
寒気が来た・・!と思ったが気のせい(36.5℃ くらい)
24:00 頃(12時間経過)
特に変わらず(36.0℃くらい)
04:00 頃(16時間経過)
寒気が来た・・!と思ったが気のせい(35.8℃ くらい)
この頃から肩の痛みが1段階上がった気がする
08:00 頃(20時間経過)
04:00 から変化なし。(36℃くらい)
普通に仕事。
12:00 頃(1日経過)
肩の痛みが1段階上がった気がする
19:00 頃(1日 + 7時間経過)
変化なし
08:00 頃(1日 +20 時間経過)
肩の痛みが1段階下がった気がする
12:00 頃(2日経過)
肩の痛みが1段階下がった気がする
19:00 頃(2日 + 7時間経過)
肩の痛みがほぼ消えた気がする

二回目

2021/08/30。

やっぱりそれなりに副反応は出ました。
(2日目に38℃ 程度の熱+頭痛)
私は頭痛に弱いので、翌日を休みにしておいてよかったと心底思いました。

あとシャワーは浴びました。だって病気じゃないもん。

ワクチンを接種した日は、お風呂に入れますか。|Q&A|新型コロナワクチンQ&A|厚生労働省
ワクチンを接種した日にお風呂に入っても構いません。

前日
密な通勤電車乗るのが嫌だったので、
送迎バスが出る難波駅近辺のドーミーインに泊まる。
いうほど熟睡できず。

08:00 頃
めっちゃ朝ごはん食べる

09:00 頃 平熱(35.7℃ くらい)
せっかくなので温泉に入る
11:05 頃 ワクチン接種
36.4 ℃ くらいで接種。痛い(注射自身によるもの)。
20分ほどで痛くなくなる。ぐぬぬ。
18:00 頃(7時間経過)
肩に違和感(腕を上げると意識)
20:00 頃(9時間経過)
肩以外の不調なし。(36.1℃)
22:00 頃(11時間経過)
状況変わらず。微熱・・・?→(36.5℃)
23:00 頃(12時間経過)
状況変わらず。(36.1℃)
04:00 頃(17時間経過)
寒気が来た、と思ったら気のせい?(36.0℃)
肩の痛みが一段階上がった気がする。
10:00 頃(23時間経過)

軽い頭痛、微熱(37.2℃)
15:00 頃(1日+4時間経過)
熱(37.7℃)。熱冷まシート使う。
17:00 頃(1日+6時間経過)
熱(38.2℃)解熱剤服用。
21:00 頃(1日+10時間経過)
熱(37.2℃)
晩御飯食べたのにすぐに腹が減る
23:00 頃(1日+12時間経過)
微熱?(36.8℃)
肩の痛みが一段階下がった気がする。
09:00 頃(1日+22時間経過)
微熱(36.7℃)
12:00頃 (2日+1時間経過)
微熱(36.7℃)、軽い頭痛。
21:00 頃 (2日+10時間経過)
微熱?(36.5℃)
00:00 頃(2日+13時間経過)
微熱(37.0℃)
09:00 頃(2日+22時間経過)
平熱(35.6℃)
12:00 頃(3日+1時間)
肩の違和感がなくなる

副反応対策

Twitter とかで流れてくる「ポカリを斜めにして半分凍らせて、半分注ぐ」というコミケの知恵が役立った!みたいなバズツイートありますやん?
まことに結構で、俺もアレやろうと思ってたくさんポカリ買ってきたんですけどね。

まあ、結局面倒なんですよね。注ぐときこぼれそうだし。
でもあった方が楽になるのは間違いない。で、どうしたかというと。

コンビニの氷買っておきました。これで十分幸せになれます。

今回買っておいてよかったものとしては

コンビニ氷
ポカリスエットと組み合わせると楽になれます。
ポカリスエット(4本)※5本くらいあると良い
アクエリアス不可。
冷えピタ/熱さまシート
頭痛がラクになります
解熱剤
一応飲んだけど、効いてたのかな・・・?
アイスクリーム
とてもおいしい。2~3個買っちゃいましょう。

なんでワクチン打ったん?

反ワクチンの活動のおかげで麻疹ワクチンを接種する世代にあたらず、
MR ワクチンを保険適用外(自費で1万円)で打った経緯だとか、味覚障害が嫌すぎるとか考えると、
打たないという選択肢が合理的なものではないという結論に至りました。

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